過年期間看了一本書,是由2位企業顧問所撰寫的《沒了名片,你還剩下什麼?》,書名或許有些聳動,但內容對上班族來說卻非常實用。在看完之後對我最有幫助的章節是「解決問題與擺脫困境的態度」。
書中提出了5個面對問題時應抱持的態度:
一、不斷告訴自己,這個問題一定有解
負面情緒會阻礙思考,保持樂觀才能維持大腦暢通。
二、把自己從問題中抽離出來
問題是問題,我是我,是我解決問題,而不是問題解決我。
三、換個維度看問題
面對難題,我們時常被自身的框架限制住而產生盲點,此時若能找親友討論,可能會產生不同的觀點。
四、時間是最佳良藥
有時問題乍看無解,但只要平心靜氣,耐心等待,做好自己能做的事,問題可能就減輕或消失了。
五、提醒自己,追究責任不能解決問題
問題發生時,不要急著歸咎到特定的人,就算遭遇的困境的確是由某人引起,但擺脫困境還是要靠自己。
人生在世,難免會碰到大大小小的問題或困境,期許自己除了練習解決問題的技巧與方法,還能時時提醒自己要有一個解決問題的最佳心境,才不會反被問題解決。