記得小時候電視轉播是主要的娛樂選擇，非常懷念那種等待節目播出的期待感，以及跟家人朋友共同觀看的時光。其中端午節龍舟賽事就是期待節目之一，氛圍熱鬧非凡，常伴隨著鼓聲、鑼聲及人群的吶喊聲。畢竟端午節龍舟競渡有著豐富歷史與傳統文化意涵，充滿節日氣氛和凝聚力，別具意義。
但是你知道嗎，隨著時代發展，並不是只有端午節才有龍舟競渡，近年來已發展為競技型運動項目，光是在臺灣就有臺北鯨神盃龍舟錦標賽、臺北市社子島城市龍舟邀請賽、花蓮太平洋國際龍舟節、高雄城市盃龍舟錦標賽、鹿港國際龍舟邀請賽等大大小小賽事，以及端午節全臺各地舉辦龍舟比賽應景，甚至113年10月31日剛閉幕的全民運動會，龍舟競賽也是項目之一。
除了臺灣，世界各地也都會舉辦年度龍舟賽事，像是亞洲運動會、單項世界盃等，另外東京奧運也舉辦了龍舟展示賽、巴黎奧運則將龍舟列為表演項目，龍舟列入奧運競賽項目指日可待，可以確定的是，龍舟運動已成為一項全球性專業競技運動，使得來自不同地區和文化的隊伍能在相同基礎上比賽，具有相當的國際吸引力。
本次跟大家分享龍舟運動，雖然你可能從來沒有接觸過，但無論工作如何忙碌，身體健康才是關鍵，保持良好的運動習慣，不僅能提升工作效率、釋放生活壓力。選擇適合自己生活節奏的運動方式並堅持力行，能讓身心充滿熱情和愉悅感，無論是划龍舟，還是爬山、慢跑、游泳、瑜伽、健身等運動項目，鼓勵每個人都應該找到適合自己的運動方式來享受這些好處。
★龍舟小知識★
臺灣龍舟賽事主要分為傳統龍舟及競技龍舟兩大類，分別說明如下：
1.傳統龍舟：木頭製，船身重，速度較慢，通常採奪標制，參賽人數與比賽距離由主辦方決定，200~500公尺不等，常見於端午節。
2.競技龍舟：碳纖維製，船身輕，速度極快，無奪標手，採計時制，大型龍舟22人，小型龍舟12人，比賽距離有200、500、1,000公尺。
這兩種賽事的共同點是，都有一個鼓手跟一個舵手，槳手分為左右槳。
此外，龍舟除了直道競速，近三年來，龍舟拔河也在各地活動中亮相，結合龍舟和拔河兩種的創新水上運動。
《照片來源_小梅時光漂浮舟記》